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血圧計を購入して健康管理に役立てませんか

2018/ 11/ 18
                 









血圧計を購入して健康管理に役立てませんか


血圧計を購入して健康管理に役立てませんか。




 人生100年といわれる時代ですが、健康が第一だと思います。

いわゆる”植物人間”の状態で長生きしても、周囲に負担が掛かり

好ましいことではないと思います。



 私は、昭和5年生まれの88歳ですが、血圧の薬を服用して、大体

120前後を保っています。5階の階段を手すりにすがって2往復する

運動を続けています。運動をする前は140位ありました。



 毎日自分の血圧を測り健康に関心を持ってはいかがでしょうか。



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